비티와이플러스 블로그

여러분은 커피와 차 중 어느 음료를 더 선호하시나요? 커피는 없어선 안 되는 존재이지만 차는 그렇지 않다고 생각하실 수도 있고, 카페인 때문에 차를 더 선호하시는 분들도 계실 것 같습니다. 카페인에 약한 저는 커피는 마시지만 차는 조심하는 편입니다. 이 문장이 아이러니하게 들리실 것 같습니다. 카페인에 약하면 커피를 마시면 안 되는데 차를 조심한다니 말입니다. 아침에는 무조건적으로 커피를 마시기 때문에 오후에는 특히 카페인이 들어간 음료는 더 조심하고 있습니다. 차에도 카페인이 있다는 것을 알기에 (아침) 커피는 마시지만 (오후) 차를 조심하는 것입니다.

안녕하세요. 비티와이플러스 J입니다. 원래 잠을 잘 못 잤지만 요즘 특히 잠을 설치고 있는데요. 날씨가 더워서 그런 건지 스트레스를 받는 일이 많아서 그런 건지 (아마도 모두겠지요?) 매일매일의 피곤함이 배로 늘어난 기분이 드네요.

물, 차, 커피, 주스 중 '건강에 가장 좋은 음료'는 아마도 물일 것입니다. 물은 몸에 수분을 공급하고 칼로리가 어의 없으며 누구나 안전하게 마실 수 있기 때문입니다. 그리고 감히 짐작해 본다면 커피와 주스는 가장 적은 답변을 차지할 것 같습니다. 물론 커피와 주스 모두 장점이 있지만 조금이라도 과다 섭취할 경우 몸에 안 좋은 영향을 끼치는 것으로 알려졌기 때문입니다.

<극뽁 시리즈>vol.1 불면증의 두 번째 글로 돌아왔습니다. 첫 번째 글에서는 불면증의 원인과 증상에 대해 얕은 수준으로 알아봤습니다. 1편에서 말씀드렸듯이 저희는 의학적 전문가가 아닌 여러분들과 같은 불면증으로 인해 고통받는 피해자입니다. 불면증과 멀어지기 위해 노력하는 과정에서 쌓은 경험들을 여러분과 나누기 위해 <극뽁 시리즈>를 시작했죠. 오늘은 불면증 해결방법을 찾으며 시도했던 것들을 슬쩍 공개해 보려고 합니다. 성공담과 실패담 혹은 그 중간에 애매한 것들까지 모두 담았습니다.

비티와이플러스에는 불면증으로 인해 고통받는 사람들이 많습니다. 이 글을 작성하고 있는 저는 약 12년 동안 불면증과 동행해 왔는데요. 잠을 자기 위해 펑펑 울어도 보고, 술을 퍼부어 마시기도 해보고, 격한 운동을 해보기도 하고, 약도 먹어보는 등의 다채로운 시도를 해본 저는 이제 해탈과 체념의 경지를 넘은 도인이 되어버렸지만 그럼에도 불구하고 여전히 불면증을 이겨내고자 노력하시는 분들을 위해 그동안 쌓아온 지식과 경험들을 공유하고자 합니다. 30분이라도, 아니 한 시간만이라도 질 좋은 잠을 잘 수 있도록, 피곤함은 사라지고 개운함이 그 자리를 꿰차는 날까지, 함께 노력해 봐요!

비티와이플러스는 여러 대기업 패션 룩북 촬영을 진행해 왔습니다. 패션 룩북 촬영 이외에도 소셜미디어 운영, 매거진 기사 작성 및 제작까지 비즈니스 반경을 넓히기도 했는데요. 이번 글은 2023년 어떤 패션 룩북 촬영을 했는지, 어떤 방식으로 파트너와 교류했는지 보여드리도록 하겠습니다.